我们最关心的也许不是股指不是银行存款，而是体重计上跳动的阿拉伯数字。
    我们最固执的也许不是爱情不是加薪升职，而是每天摄入和消耗的卡路里数值。
    在这个追求窈窕身材的时代，减肥成了很多人终身的事业。
    减与不减是一种生活态度。如何减更有效是一个恒久的热点话题。
    我们要美丽更要健康！健康减肥才是我们真正的追求！>>>>>>>推荐我的减肥妙计
  运动雕塑好身材
美国医学博士推荐有效减肥方法
    持续进行中等运动量的锻炼，确保良好的睡眠和肌肉的强健，使你拥有更年轻的心肺和心血管系统。详细>>
    媒体推荐韩国女性热衷的电视机前减肥操(图)
    减肥人群采取正确跑步姿势可避免小腿变粗
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    局部减肥法：如何运动可有效减大腿
    每天三十分钟呼啦圈健身 一月可塑窈窕身材
特别提示：
普拉提不属消耗脂肪类运动难以减肥
  仰卧起坐类单一运动方式无局部减肥功效
  饮食正确更享瘦
吃蛋可减腹部脂肪
   原因：吃蛋有饱感和增加能量，帮助减肥。
推荐：三天红茶姜水断食法
看颜色吃东西
    理论：研究显示，根据颜色选择饮食可以帮助减肥。
推荐：分食减肥法 2月减34斤
葡萄酒奶酪减肥法
   方法：晚餐喝50毫升的葡萄酒，再配一到两片奶酪。
推荐：四种腹部减肥食疗法
餐后半小时喝水
   功效：餐后半小时喝水，可加强消化功能，维持身材。
推荐：三款自制中草药减肥茶
咖啡减肥法推荐
    原因：咖啡因具促进脂肪分解的作用。
推荐：乌龙茶可加速脂肪分解
苹果汁减肥法
    效果：一个月基本没吃饭，体能正常，减了10斤。
推荐：白粥减肥餐3天减6斤
特别提示：
 揭示八类常见减肥谎言
  减肥药商自曝行业内幕：无功效也吃不死人
 千奇百怪减肥方法
研究发现写饮食日记可提高减肥效果
恋爱可提高新陈代谢能力促进减肥
仔细回忆饮食过程可抑制食欲加速瘦身
科学家发现破坏一种肠胃激素有助减肥
科学家发现肥胖相关基因 将开发减肥药丸
增加血液中复合胺可实现不节食减肥
咀嚼无糖香口胶可提高新陈代谢率加速减肥
性学专家称清晨性爱有减肥效果
 
 

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