一、越是长假，越是繁忙

刚过去的“十一”你休假了吗？如果你的单位恰好轮到你值班，而同事们已在天南海北旅游或是天天睡懒觉，先别着急抱怨。你不妨打开电视，看见了吧，没有一家打出“暂无节目内容”的字幕，相反各种中秋晚会、十一特辑比平时还要精彩；你不妨买几份报纸，各种晚报、日报并未停刊；你不妨登陆网络，点开各大网站，新闻一直在更新，万象始终被关注。也许你的单位需要的只是一部分假期值班的员工，可毕竟进入了休假状态。而媒体界，没有谁会指望能过一个轻松无事、带薪而修的小长假。10月1日，“天下足球”主持人段暄就在节目中感叹：“越是到了长假期间，比如说春节、国庆，越是我们足球评论员越忙的时候。”

二、称其假期 实则小憩

传说中的“周刊记者的凌迟之刑始于周一，兴起于周三，感受于周五，消逝于周末”并非空穴来风，《新民周刊》新闻部主任韩波曾向记者描述了他到南宁采访的匆匆行程。周二临时接到任务后，上午马上出发，中午到达桂林，下午转到南宁，周三采访，周四返程，从南宁转至桂林，再飞回上海，周四晚上熬夜赶稿，终于在周五截稿那天把文章交付出来了。不断地碾转于各地之间，被时间追赶得连轴转，三餐甚至都不能正常吃，晚上也没有正常休息，何谈假期。

一部《搜索》，让女记者这个群体第一次被公众聚焦。但这部本来是可以引起共鸣的电影，让众真记者们看电影时，仿佛在看别人的故事，都对“记者下班回家做饭“这一点尤其不敢苟同。导演陈凯歌被广大媒体人评价“其实你真的不懂女记者”，是的，不能称得上是“放假”只能勉强称其“小憩”的几个小时，也许大家真的不懂。

三、让突发事件来得更猛烈些吧

何为突发事件？至少你永远猜不到它会在何时何地发生。它可以发生在精力充沛的白天，也常常于万家安眠的晚上横空出现。突发事件发生时，对媒体人来说，哪怕已经累瘫了、睡实了，也要第一时间赶往事发现场。《都市时报》的记者洪扬林霞就曾发《记者深夜现场直击勐海查毒 边防官兵按翻毒贩》的一文，记录下了自己跟随这一突发事件的心理状态。

21点22分记者跟随边防官兵结束了在打洛口的潜伏行动，回到宾馆休息。她已感到疲倦，可仍不敢松懈，上紧发条，随时准备从床上一跃而起，奔赴现场。说是休息，只不过是让身体能够躺倒床上，心里的紧张一点没有因为环境改变。果不其然，“22点53分，一阵急促的敲门声响起。‘出发！’门外传来小潘的声音，我们拎起包就往外冲！”记者的休息只短短数十分钟，马上就被事情的突变给打断了。在一番周旋后，边防官兵终于于第二天早上7点制服了毒贩，而记者也“熬了一夜，眼睛变成熊猫眼。”

突发事件永远不会专门选择工作日或者任何你准备好了的时候发生，而面对突发事件，媒体人是不能也往往不会说一个“不”字的，这是职业要求，也是个人新闻素养使然。不过，因此而牺牲的休息时间，同样也数不胜数。

一、越不过职业鸿沟

对于每天争抢新闻的媒体人来说，休假也许是唯一放松的机会，但有时却连机会都算不上。本应是“源于为了让朝中官员可每五天返家沐浴”的放松假期，放在媒体人身上，不但没有褪去一身疲惫，反而神经更加紧绷。说到底，就是职业化激情在作祟，职业化激情是指为职业而激动，为职业而自豪，为职业而紧张，为职业而战斗的一种情绪状态。媒体人与新闻理想相知，与社会责任相伴，已经习惯了对身边任何事情的职业敏感。这样的职业化激情，让他们在本来就不多不长的假期中也难放松。 勉强把工作的压力揣在口袋里，看到新闻线索，又让自己专业的自觉意识左右了假期。勉强改变了“有工作没生活”的状态，却又因一通电话做出了妥协。放不下的责任，放不下的态度，也许只有职业精神和对这个职业的热爱,才能让媒体人在长期超负荷的状态下,像“全能战士”那样去冲锋陷阵。

二、跨不过疲惫栏杆

调查称超六成白领过度劳累， IT和媒体人最辛苦。大部分过度疲劳的人都集中在25-30岁的IT和媒体从业者。习惯了过劳的媒体人们总是用自己的身体做出牺牲，却往往得不到回报。前段时间在微博出现的“某媒体实习生做的分析报告”上就写到，“起早摸黑全年周末无休春节还得值班采访”，如此超负荷的工作量，换来的也仅仅是“自以为是正义的化身，新闻民工而已”的评价。2012年7月31日，25岁浙江电台美女主持又用一种大家都不愿看到的方式离开了我们。有专家评论道：“媒体作业方式决定了媒体人的生活方式，而这种生活方式，违背了人的生理规律。“是的，疲惫已经成为了媒体人的习惯，假期对于他们来说，也只是扬汤止沸。一般来说，通宵一次，正常生理周期要用14天来修复。打乱了生物钟，也会引发身体调节系统问题，所以即便是有一两天的假期，在面对一周两次以上熬夜的媒体人面前，也似乎形同虚设。疲惫这道坎，终究是跨不过。

三、斩不断加班情缘

媒体从业者因为工作的特殊性，其工作时间很难限制在《劳动法》规定的范畴内。别人休息的时候，也正是新闻发生的集中时段，那么，考验媒体人的时刻到了。看着截稿的时间就在那里，怎么样的疲倦，他们也一定不会随便敷衍 。“俞力莎0：44，邢海洋1：02，贾子建1：07，李菁2：02，吴丽玮2：31，陆晴3：47，曹玲3：49“这是一串吓人却也感人的数字，是某周刊主编的邮箱中编辑们的发稿时间，媒体人用一个个加班加点的日子来表明了自己对工作的忠诚。当然也有研究表明，中国人之所以热衷加班，最主要原因是没有安全感、是为了升职挣钱。而在这一社会现实下，不仅工作受困于“钱”，工作的背面休闲也在“为五斗米折腰”。比如，《2010~2011年中国休闲绿皮书》显示，八成以上受访者称愿为赚钱而自动放弃休假，很多人则为了保住饭碗放弃休假。媒体人为了完成工作量或为了增加收入，时常处于自我不断的加压、增大工作量的状态。因此在激烈的竞争下，加班逐渐成了家常便饭，休假也似乎只是一种奢望。