原标题：早fun | 等你加入！“一部手机做志愿”系统上线发布会在昆举行

　　昨天，你错过了哪些新闻？

　　今天，想要关注些什么？

　　今天是2021年3月6日星期六

　　1986年3月6日，苏联宇宙飞船“维加一号”飞入了离哈雷慧星5500英里距离范围内，拍发回第一批慧星的冰核照片。

　　3月5日，“3•5”学雷锋志愿服务活动暨“一部手机做志愿”系统上线发布会在昆明举行，旨在更好地开展“3•5”学雷锋志愿服务活动，深入推进云南青少年爱国卫生“7个专项行动”，有效推动“一部手机做志愿”系统的广泛应用。详情

　　3分钟回看政府工作报告：这些话很暖心

　　3月5日，十三届全国人大四次会议在京开幕，李克强作政府工作报告，报告中这些话很暖心：①我们一定要直面问题和挑战，尽心竭力改进工作，决不辜负人民期待！②让每个孩子都有人生出彩的机会。③降低租赁住房税费负担，尽最大努力帮助新市民、青年人等缓解住房困难。④不让智能工具给老年人日常生活造成障碍......

　　全国人大代表李国伟：力促永子申遗 增强文化自信

　　“去年，中国围棋协会授予保山‘全国围棋之乡’称号，永子入选第五批国家级非遗代表项目名录。”谈及一年来的履职经历，全国人大代表、保山市永子文化产业有限公司二级技师、永子非物质文化传承人李国伟喜悦之情溢于言表。李国伟认为，围棋史上的许多“世界之最”，都是由中国创造的，如围棋活动、围棋著述、围棋制度等方面。作为起源国，有责任让这一古老的文化纳入联合国《人类非物质文化遗产代表作名录》。详情

　　全国政协委员李学林建议：着力解决“最先一公里”痛点

　　全国政协委员、云南省农业科学院院长李学林介绍，过去一年，他最关注的是云南的脱贫攻坚、乡村产业发展和高原特色农业产业的发展,今年的提案聚焦农业“最先一公里”问题。在这份《关于支持西部地区加快农产品仓储冷链物流体系建设》的提案中，李学林认为，当前农业“最先一公里”问题的关键是农产品冷链物流标准和关键技术的缺失，加快以提高或保障农产品品质为目标的仓储、装备与保鲜技术协同研究迫在眉睫。

　　全国人大代表阎志：拐卖儿童犯罪建议十年起判

　　全国人大代表阎志：①建议将拐卖儿童犯罪的刑期起点参照绑架罪，直接调整为十年以上，从严打击；②进一步提高对收买被拐卖儿童的惩罚力度；③建议新生儿指纹采集为身份登记必备流程，建立完善、可追溯的身份识别系统。

　　云南贫困地区农村居民收入年均增10.7%

　　国家统计局云南调查总队近日发布的数据显示：2020年，云南全省贫困地区农村居民人均可支配收入11740元，比2015年增加4670元；“十三五”时期年均增长10.7%，年均增速分别比全国、全省农村居民平均增速高2.3和1.4个百分点，圆满实现贫困地区农村居民增收目标。详情

　　云南创业就业女性比例高于全国平均水平

　　省妇女儿童工作委员会办公室副主任陈玥介绍，目前，云南省高校女生比例达到了59.7%。在女性创业就业方面，省政府也是积极采取多种措施，多举措推动妇女的创业和就业工作，目前云南省创业就业女性占从业人员的比例达到45.7%，高于全国的平均水平。在女性干部培养方面，女干部的培养选拔力度不断加大，女干部数量不断增加；人大女代表和政协女委员的比例不断的提升，省、州、县三级女性比例达到了30%以上。详情

　　男子租车骗贷“两头骗” 昆明盘龙警方找回失踪车辆网上追逃嫌疑人

　　近期，昆明市公安局盘龙分局董家湾派出所破获一起典型的租车骗贷诈骗案件，犯罪嫌疑人向租车行租借车辆后，以伪造车辆驾驶证等相关证件的方式，将租借的车辆进行抵押、售卖，形成了典型了租车骗贷“两头骗”的犯罪事实。3月4日，昆明盘龙公安分局董家湾派出所举行涉案车辆发还仪式 ，报警人找回租借出去后就“消失”多日的车辆。详情

　　云南石林县首个科技专家服务站落地

　　3月3日，昆明科技专家服务站授牌仪式在石林彝族自治县鹿阜镇镇阿乌村委会大黑塘村云南融奥经贸有限公司石林块菌（黑松露）实验示范科普基地举行，这也是昆明市科协授予石林县的首个科技专家服务站。据了解，昆明科技专家服务站将以云南石林块菌（黑松露）实验示范科普基地为核心，以科技创新和制度创新为保障，通过种植、示范、带动相结合，形成播种、培育、培训、示范一条龙的服务体系，对农户进行种植培训，以产业带动当地农户增收致富。详情

　　云南罗平：百花争艳闹春来 城市街头满春色

　　雨水时节后，春回大地百花争艳，罗平百万亩油菜花竞相绽放，放眼一望满是金黄。而在县城的大街小巷、公园、庭院等地的樱花、玉兰花、梨花、山茶花、李子花等无声呈现，颜色缤纷绚烂，春意盎然，惬意无限，真是美不胜收，点燃了春天的活力，整个县城一派生机勃勃的景象，正展现“东方花园•魅力罗平”的容颜。详情

　　年轻干部要融入基层朋友圈

　　农村是国家治理的最末端和服务群众的最前沿，脱贫攻坚到乡村振兴的有效推进，是“三农”工作重心的历史转移，也是新生活、新奋斗的起点。急难险重，方显担当。接过时代的接力棒，年轻干部要以当“老百姓的官”为目标，沉到一线，融入基层，从基层朋友那里汲取奋进的智慧和力量，担起时代赋予的重任。详情

　　弘扬雷锋精神凝聚向善力量

　　“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋日记里简单又朴素的这句话，在新时代里依旧充满活力。将热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的雷锋精神继续传递下去，必定能够指引我们向着中华民族伟大复兴之路不断前行。详情

　　今年首次水星西大距今日上演

　　天文专家介绍，3月6日，2021年第二次水星大距，也是第一次西大距将在天宇上演。届时，如果天气晴好，我国感兴趣的公众借助双筒望远镜或者小型天文望远镜在大距前后几天早晨，可尝试观测这颗太阳系中最小的行星。

　　新选拔的第三批18名航天员已经准备进入训练

　　“新选拔的第三批18名航天员已经报到，准备进入训练。”全国政协委员、中国载人航天工程副总设计师杨利伟4日接受记者采访时表示。杨利伟介绍，第三批航天员主要由空军飞行员、科研院所的科学家和工程师、科研单位的专家等三方面人员构成。不同于前两批航天员备战我国空间站的建造期任务，第三批航天员主要是为空间站运营阶段的飞行而准备的。男女航天员均有。

　　95后女生手工制作立体书总结2020年高热事件

　　近日，微博一位女网友制作了一本立体书，其展示的视频引发了关注。据悉，这本立体书共有5页，由三个人合作完成，共耗时600余小时。在立体书中，95后的她以网民视角，将2020年内大量热度较高的事件及人物进行整理，其中包括有新冠疫情、南方洪灾、美国大选等。

　　23年前洪水中的抱树女孩已是一名人民警察 曾请战抗疫

　　23年前，一场洪水冲毁了无数人的家园，夺走了很多人的生命。那晚，奶奶用双手把6岁的江珊推上了一棵白杨树，让她抱紧不要松手......9个小时之后，一名头上戴五角星的武警消防官兵将她救了下来。江珊一直都记得救她的人叫王明华。今天，江珊实现了她的愿望，成为一名光荣的人民警察。她说：“23年前，我的命是武警消防官兵救的，他们奋不顾身，置生死于度外，非常伟大。” 

　　以色列焦油泄漏污染黎巴嫩海岸 黎方将向以色列索赔

　　据当地媒体报道，黎巴嫩国家科学研究委员会4日向看守政府总理迪亚卜介绍了海洋污染初步评估结果，认为从黎巴嫩南部边境“蓝线”地区一直到贝鲁特郊区均遭到了焦油污染。迪亚卜强调，黎巴嫩外交部将对以色列进行申诉，并搜集证据为未来向以方索赔做准备。此外，黎巴嫩将请求世界银行等国际组织协助评估此次灾难性漏油造成的经济损失。

　　美国首次申请失业救济人数上升至74.5万

　　当地时间3月4日，根据美国劳工部数据，截至2月27日的一周，美国首次申请失业救济人数环比上升0.9万，达到74.5万。先前一周数据从73万人向上修正至73.6万人。此前分析预测：截至2月27日的一周，美国首次申请失业救济人数为75万人，较前一周有上涨，实际公布的数字略微低于预期。该数据在70万至80万反复，说明美国就业市场从新冠肺炎疫情中的恢复步伐正在减缓。

　　云南省电影家协会第三期电影观摩研讨活动举行

　　近日，云南省电影家协会第三期电影观摩研讨活动在昆明新建设电影院举行，云南电影专家、电影评论员、省电影家协会会员、电影从业者、电影爱好者以及各大媒体等一同观摩研讨了当下热片《你好，李焕英》。观影后，现场观众就影片立意、叙事手法、场面调度、演员表演等方面进行交流与探讨，结合自身经历分享观影心得与制作经验。据了解，组织观摩院线佳片，并对影片进行研讨和交流，将有利于提高云南电影观众影视审美水平，为云南本土电影制作提供有效的借鉴，进一步提升云南本土电影制作水平，开拓云南电影创新思路，加强云南影视团队间的交流与合作，为云南电影的发展与进步提供良好的学习交流平台。详情

　　国际棋联成立运动员委员会 三届棋后居文君入选

　　国际棋联日前在官网公布了新组建的运动员委员会名单，来自中国的国际象棋三届世界棋后居文君入选。国际棋联方面表示，根据国际棋联理事会的决定，包括居文君在内，12月21日截止日前提交的9名候选棋手直接进入该委员会。此外，理事会还任命了包括俄罗斯棋手卡什林斯卡娅在内的另外4名棋手。目前的13名成员分别来自中国、俄罗斯、阿根廷等13个国家和地区。

　　怎么跳绳不受伤？运动医学专家的建议来了

　　跳绳是一项高耗能的有氧运动，注意4点可以帮你减少运动损伤。1.场地。避免有砂砾、灰尘多、凹凸不平的水泥地，选平坦、松软、不太硬的地面，如铺木板的室内体育馆或有弹性的PU场地。2.衣物。穿运动鞋和宽松的运动服。3.热身。跳绳前，可慢跑几分钟、拉伸大腿肌肉等。4.运动量。跳绳要与其他运动交替进行，若每天单一地进行跳跃，下肢负担过重，容易膝盖受损；运动量应由小到大逐渐增加，或根据个人情况来定，以第二天早上没有疲劳感为宜。

　　一个缓解便秘的实用方法：吃红心火龙果

　　红心火龙果富含膳食纤维，每100克有1.9克的总纤维。膳食纤维不仅可以增加排便量，还可以促进肠道蠕动。相比其他水果，红心火龙果的优点在于含有丰富的籽，这些籽基本不被胃肠道消化，从而肠道中有更多的纤维被发酵，更加促进肠道蠕动。建议每天吃200-300克，也就是一个小的红心火龙果。吃这些分量可以保证身体摄入5克左右的纤维，对身体来说是一个比较合适的量。

　　每日诗词

　　春游曲

　　唐•王涯

　　万树江边杏，新开一夜风。

　　满园深浅色，照在绿波中。