迷罗： 这十九年来，元和堂一直在做一件事—— 守护健康。从2003年创办元瑜伽开始，我尝试从中国的传统医学和传统文化里，提炼出适合当代人的方法，结合印度瑜伽和中国导引术，融合成一套一学就会，一用就灵的健康研修体系，将此带给每一位有缘的众生。
前几天我在一个直播里面跟同学们说，我们的目标是活两个甲子，到时候一群百岁以上的老头老太太，一起办个中医瑜伽Party，让世人看看我们养生的价值。
古人叹：光阴者，百代之过客也。岁月从来匆匆，很庆幸的是我们却没有成为过客。这是我的十九年，也是所有人的十九年。
01 缘起：
“愿天下生灵远离疾病困苦”
因为从小先天不足，迷罗七八岁的时候就接触了传统医学和传统文化，跟随多位老师学习，他的家乡河北沧州本就是武术之乡，有习武之风，所以在跟着师父练内家功夫和读诵《黄帝内经》，《神农本草经》等经典，迷罗的身体渐渐强壮，一颗传统文化的种子也自此种在了心里。大学读的是中西医结合专业，后又跟随多位名师学习，如东直门医院中医儿科主任徐荣谦教授，是迷罗的儿科老师，臣字门一派传承200年，被称为“儿科王”。 在这一路，迷罗愈发觉得传统医学和文化的可贵，因为他自己受益良多，所以便希望将这份恩惠带给更多人，于是他在心里发了一个大愿：“愿天下生灵远离疾病困苦。”
02 路上：
“传承、传播、融创”
十九年来，元和堂经历了几个阶段。从迷罗老师在瑜伽班传授元瑜伽，尝试性地验证中医与瑜伽的融合，一边从学员的反馈中，充实和优化元瑜伽体系。最后得到了几乎所有人的正面评价，学员说，比起单纯的瑜伽体式练习，元瑜伽结合了中医的智慧，更从二十四节气出发，因地制宜，因时制宜，因人制宜，给出了更科学，更立体的习练指导。
带着这份自信，迷罗老师开始了第二个阶段，开办“元瑜伽研修班”。从2007年开始，元瑜伽研修班共开办了52届，培养了数千名元瑜伽师。很多瑜伽师慕名而来，他们在自己的教练工作中遇到了瓶颈，想要来元瑜伽研修班寻求突破。学完之后，不仅可以教授瑜伽，还能从更多的维度，从生命整体观上，给到学员身心健康上的引领。元瑜伽研修班吸引了15个国家和地区的上万名学员，从线上和线下跟着迷罗老师一起学习。
2017年开始，元和堂开创了线上的元和学院，在研修班基础上对课程进行了深化和拓展，形式更适用于新媒体时代的特性：快、准、有效。目前一共开设有知、行两大层面，共40多门课程，覆盖养生筑基、针对性调理、传统文化和心法、美学与生活等覆盖一个人全生命周期的身·心修养。
可以说，每一个人，只要他对自己的身体和心灵有所期待，希望掌握一套行之有效的方法，在元和堂他便能找到适合自己的课程和体系。
“迷罗老师讲课深入浅出，总是把复杂的知识用我们听得懂、学得会的方式教给我们，而且元和堂的学习方式也很为学员着想，学习群里有助教老师引领和答疑，如果有需求还可以一对一找老师指导。这期没学会，或者在生活中又懈怠了，还可以免费参加复训。可以说元和堂方方面面都在为同学在着想。
我特别愿意跟着迷罗老师一辈子学下去。只要老师还愿意教，我们就跟着学。”
—— 元和堂十年学员 宇文
03 坚持
“ 养生者，养众生。”
十九年，元和堂更像是一个生命体，这个生命体里面有老师，更有同学，还有与元和堂有缘的众生，大家都是彼此成就的关系。
从外界看，元和堂非常低调，很少做宣传，迷罗老师大部分时间都在备课、讲课、录课，其余时间在答疑，直播，培训堂里的老师。同时还要花大量的时间去挖掘古法，为元和堂古法工坊研发新品，配合课程的相关装备。
一直跟着元和堂学习的同学说，“不仅课程在不断升级，连装备都在不断升级。不知道迷罗老师的时间从哪里来的，好想当面问一问他。”
如果没有这份纯粹和发心，的确很少有人能坚持十九年做一件事。
苏东坡的《定风波》是迷罗老师很喜欢的一首词，在堂里他不时会吟唱：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”
护持众生健康的事业需要坚守长期主义，任何时刻都不能懈怠，迷罗老师教导元和堂众师者需兢兢业业，诚心正意，时刻将学员放在心上。事务繁忙，但任何时候见到迷罗，他都是笑吟吟的，身着那身青衣，一脸自在，和每个人打着招呼。
04 感恩
“感恩过去，珍惜当下，期许未来”
元和堂的十九年里，我们不仅忙着赶路，迎头赶上大健康发展趋势，同时也逐渐放慢脚步，向那些百年企业去学习。中国老话说，“慢慢走，比较快”。元和堂一方面抓住短视频、直播、社群等新媒体时代的趋势，全网累计超过三千万粉丝。同时秉持匠人精神，静心打磨每节课，每一个产品。我们不仅要赶路，还要抬头看路。
十九年不长，也不短，为了一个共同的愿景，迷罗与元和堂众师者会不遗余力。“岁⽉⼈间促，烟霞此地多。”愿同学们都能在元和堂收获持续的健康与欢喜，元和。
