在大众物质生活条件水平不断提高的当下,健康饮水、健康生活也逐渐成为每个消费者的诉求。随着时代飞速发展,生活节奏不断加快,很多人会在忙碌之余忘记喝水,长此以往对于身心健康都会造成损害。
为促进广大群众增强对“饮水健康”的认知,樱泉水业整理了坚持喝水30天产生的身体变化,并且带来高品质富硒水,助力国人培养起良好的饮水习惯,拥抱健康美好生活。
当你在30天里,不改变饮食和锻炼的前提下,每天喝足水身体将会发生以下变化:
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1.大脑更灵活
根据《人类神经科学杂志》报道,当你连续30天喝足水,你的大脑会反应更快。由于大脑需要大量的氧气来有效地工作,而水是其中的一个重要来源,它帮助你思考并帮助你集中注意力,它还能让你敏锐、聪明、反应快速。每天喝8到10杯水,能让你的认知能力提高30%。
2.延缓衰老
每天喝足水有助于延缓衰老,保持皮肤有充足的水分。水可以滋润你的皮肤,让皮肤保持健康、柔软、丰满,保持肌肉张力让皮肤没有皱纹。
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3.免疫力增强
水是世界上最好的良药,水是更新人体各器官功能的催化剂。喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能,这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等,因此你的免疫能力将得到加强。
4.拥有健康的心脏
水有助于心脏健康,它通过降低血压来减少心脏病发作的威胁。据说睡前一小时喝一杯水,可以防止心脏病发作或中风,它使心脏更容易将新鲜含氧的血液送到器官,《美国流行病学杂志》发表了一项为期六年的研究,发现每天喝五杯水的人死于心脏病的可能性,比每天喝两杯以上的人少41%。
5.骨骼更强健
水可以帮助重建软骨关节减震器,能平滑移动,减少关节损伤所引发的紧张,充足的水可以改善关节的灵活性。
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6.变瘦
当你喝足30天水,你的身体会从各个器官中去除易受攻击的有害毒素和废物,这能让你的身体更干净,有助于调节腹部脂肪。刚开始每天喝足水也许你的体重会增加,不过水作为食欲抑制剂,很快就会让你摄入更少的热量。如果你能保持每天喝足水,它会清洁你的身体,给你一个新的身体系统,哪怕吃的少也不会感到饥饿。
7.新陈代谢增强
每天坚持喝足水不论你的饮食如何,都能促进人体新陈代谢,有研究显示,在早晨一口气喝下500ml的温水,能快速提高约24%的新陈代谢速度。要想变瘦、变美、变帅、变年轻,小伙伴们就从每天喝水做起吧!坚持每天喝足水,你就会慢慢看到身体的变化。
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由此可见,坚持饮水对于人类健康的重要意义。樱泉水业秉承着“做水即做人”的企业宗旨,以龙条山地下天然泉水为水源,直接从深层玄武岩中吸取,打造出樱泉水晶莹剔透、口感甘甜的特性,为广大消费者的健康生活保驾护航。
樱泉水的水源经过了天然磁化,富含有对人体有益的微量元素和矿物质,水质偏碱性,尤显珍贵,是自然界难得一见的优质天然碱性山泉水,非常适合注重健康理念的人群饮用。
(来源:新视线)