随着人们生活水平的提升，健康饮食观念深入人心，越来越多的人注重健康养生，对食品的追求转向了健康食品、营养食品，其中高端健康食用油备受追捧就是个具有代表性的例证。
吃油要“点到为止”
《中国居民膳食指南(2022)》指出，烹调油每日推荐摄入量为25~30克，即使是对于需要增加总能量的特殊人群——孕妇和乳母来说，脂肪的供能比也同样要求占总能量的30%以下。但根据中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民人均每日食用油摄入量为42.1g，有八成家庭每天摄入食用油量超标。对此，有营养专家建议：控制食用油摄入量，建议将全家每天应吃的油量倒入一个碗中，三餐用油只从里面取，培养少量用油的习惯。
吃油要择优而选
每天都在摄入的食用油，到底怎么吃才健康呢?根据油脂的不同来源，食用油有动物油和植物油之分。动物油以饱和脂肪为主，熔点较高，在常温下是固态。而植物油不饱和脂肪酸含量多。尤其是山茶油，它的单不饱和脂肪酸含量更高，此外还含有维生素E等微量元素，以及一些植物生物活性成分，比如植物多酚、山茶甙、甾醇、角鲨烯等，能满足人体多种所需营养，营养健康“吃”得到!
另外值得注意的是，在山茶油中，有机山茶油更加与众不同。有机山茶油，在生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质与营养更高。在过去很长一段时间里，有机山茶油处于“长在深山无人知”的境地，而随着润心等优秀品牌对其营养价值的挖掘，逐渐让有机山茶油进入千家万户。
吃油要品质有机
有机，源自高品质原材。润心的油茶树基地坐落于北纬27.5-28°地区，此处海拔约为500米，坡度在25度以下，平均气温为17°，无霜期达到275天，年降雨量约1200mm。基地土壤为红壤，整体气候湿润温和。这些近乎挑剔的天时地利，造就了油茶树得天独厚的生长环境，保证了润心有机山茶油原材的高品质。
有机，源自先进的工艺。精炼和压榨是山茶油两大产生工艺。在精炼工艺上，润心从瑞典“阿法拉伐”公司引进成套先进的年生产能力为15000吨的油脂精炼设备，采用国际先进软塔技术，该技术能够以比现有的其他技术更低的温度、更少的蒸汽量去除影响有机山茶油口味、气味和稳定性的挥发物质，得到更高品质的产品。在压榨工艺上，润心采用先进的冷榨工艺，让油茶籽中多种对人体有益的营养因子不被破坏，而尽可能地保留下来。
在品质原材以及先进技术的加持下，润心有机山茶油的营养丰富，单不饱和脂肪酸含量已达到了80%左右，饱和脂肪酸≤10%，对人体健康更加有益，真的是“三高”人群的福音!此外，润心有机山茶油中含有角鲨烯、维生素E、甾醇、多酚等多种健康营养成分，天然抗氧化，有助于增强使用者抵抗力，呵护身体健康。
润心将大自然的馈赠转化为高品质有机山茶油，为广大家庭带来健康营养食用油选择，以健康营养属性满足国人“吃健康油”需求。期待润心将“健康好油”带给更多家庭，助力广大消费者开启健康饮食“心”生活!
(来源：新视线)
