1月8日，我国新冠病毒感染正式实施“乙类乙管”。政策转换与春运叠加，大规模人员开始流动。据预计，今年春运期间客流总量约为20.95亿人次，比去年同期增长99.5%。作为疫情防控进入新阶段后的首个春运，与往年相比今年的回乡之旅不仅要关注天气变化，更要注重个人健康防护。
春运期间警惕第二波感染高峰
国家卫生健康委医政司司长焦雅辉介绍，目前我国大部分城市已渡过感染高峰。这些大城市的急诊和重症的高峰已经出现了回落的迹象，但随着春运大潮，大量返乡的人开始流动。在这个趋势之下，春运期间中小城市和农村地区可能会迎来一个小的发病高峰。
“乙类乙管”下普通人如何守好健康防线?
实施“乙类乙管”后，我国疫情防控工作重心从预防转向救治。在春节这种非常时期，春运出行更需做好个人防护，守好个人健康防线，做好自己健康第一责任人。
1.出发前做好自我健康检测。出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测，倡导暂缓出行。在疫情流行期间，患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童减少出行，降低自身及家人感染风险。
2.做好出行前药品准备。复旦大学华山医院感染科主任张文宏表示:“在感染后宝贵的3天里，抗病毒药一定要先用上!抓住“黄金72小时”。
咽喉是人体与外界能量交换的主要渠道，咽喉部位有大量的免疫细胞承担着抵御外部病菌入侵的任务，也是病毒、细菌入侵人体的“第一道防线”，适当储备咽喉等上呼吸道用药，在感染后尽早用上也可有效减轻病症，减少重症的发生。
对于新冠引起的咽喉痛症状，多部新冠防控指南推荐使用鱼腥草合剂缓解咽喉不适症状。
金笛复方鱼腥草合剂具有抗病毒、抗菌、消炎的作用，在感染后出现喉咙痛的症状时可对症使用，帮助减轻喉咙不适的症状。
乙酰半胱氨酸可降低痰液黏稠度，降低其脓性，促进痰液排出，帮助应对感染后咳嗽、痰黏不易排出的情况，对症使用帮助缓解症状。
金花清感颗粒可疏风宣肺，清热解毒。用于外感时邪引起的发热，恶寒轻或不恶寒，咽红咽痛，鼻塞流涕，口渴，咳嗽或咳而有痰等。
布洛芬缓释胶囊具有解热、镇痛的功效。感染新型冠状病毒以后，会出现高热的情况，可以遵医嘱使用该药物进行退热治疗。
可同时根据出行距离和天气情况，准备好口罩、体温计、抗原检测试剂盒、干湿消毒用品、纸巾等。留意天气预报，备齐保暖衣物，防止着凉。 3.出行路上注意防护
在出行路上做好全过程健康防护，保持合理人际距离，做好手卫生、戴好口罩、不聚集、不扎堆。
特殊时期，每个人都是自己健康的第一责任人。春运期间除了做好防护，也要关注呼吸道健康，提升自身免疫力，筑牢我们身体的“防护墙”。
(来源：新视线)
