少林寺释延王揭开神功面纱 详解少林功夫玄机(2)

　　9月9日，一位来自法国的“功夫之星”在等待出场表演。

　　当日，来自12个国家的36名“功夫之星”，结束了在嵩山少林寺9天与僧人同吃、同住、同习武的“闭关”修炼，在“出关”大典上尽展其修行成果。 新华社记者王颂摄

　　悬疑之一：闭关有助于武功精进吗？

　　小说家言

　　金庸小说《笑傲江湖》中，令狐冲被关在西湖湖底学会了吸星大法。在其他金庸小说中，比武之前，或者是研发一套新功夫之前，掌门们也常有闭关情节。

　　此次功夫之星们虽然只闭关9天，但每两人都能够拜一位少林弟子为师，言传身教。闭关真的有那么大作用吗？

　　释延王详解

　　“功夫之星”闭关，是形式问题

　　闭关，就是心里排除外界的尘缘、烦恼、干扰。闭关在于心，有心则随时都能闭关。要是无心，闭关也胡思乱想、心猿意马，照样起不到闭关的作用。

　　“功夫之星”闭关，就是形式的问题；也能起到修炼的作用。作为宗教或者是修行的方法，闭关这个形式也很重要的。就像普通人结婚，拿到结婚证就是合法了，婚礼举不举行并不重要，但是观念上还是要举行，尽管它是一种形式。但是，如果能够超越形式达到效果不是更好么？

　　悬疑之二：《易筋经》能起死回生吗？

　　小说家言

　　在民间流传的武侠小说中，少林功夫最出神入化的要数《易筋经》了，特别是在金庸的《天龙八部》中，悲剧人物游坦之被阿紫折磨得身中剧毒，生命垂危，回升无望，但偶然练了一部偷出来的佛经后，冰蚕之毒不仅不再对他身体构成毒害，反而使他功力大涨。这里能够“戏筋易髓”、“起死回生”、还有助元阳的“绝学”就是《易筋经》。

　　在这次的“功夫之星”闭关修炼中也要学习《易筋经》，真正的《易筋经》究竟是什么样呢？

　　释延王详解

　　《易筋经》是武学秘笈，还是经书

　　《易筋经》是少林的内功，属于内功里最上乘的。还有一种分法，将武功分为体能阶段和智能阶段，前者锻炼的是身体的能力，后者得靠悟性。

　　内功是身体的内修，是通过智能生命的一种修炼，启发生命的潜能，让身体的各个部分融会贯通，外到手眼步法身，小一些就是眼、耳、鼻、舌、声、意，能够融会贯通。

　　《易筋经》能打通经脉、疏通筋络。它有呼吸和动作，其中，绝大部分动作人们日常生活中每天都在做；《易筋经》把这些动作规范化，极限化了。在少林功夫里，《易筋经》能够提高练武者的功力，能够让基本功、套路、技击、功夫各方面的功法融会贯通，对速度比较敏感，提高武术境界。

　　没有练习过套路、技击，也可以单纯修炼《易筋经》。练武的人练习，能够增强功力，提高武术境界。普通老百姓练了，可以强心健体、修心养性。

　　《易筋经》的传承不一定是单一的。有些年代可能是单一的传，有些年代可能少林高僧基本都会。《洗髓经》在少林寺都是拿来修行的，练到最后阶段，基本上全都是调呼吸，没有外在动作，跟禅很接近。最后和禅合为一体，变成少林寺和尚修禅悟道的一个法门。

　　带功夫入门，无须化去

　　武林里有很多门派，武当、昆仑、峨眉等等，具体数量有多少，没有统计。各派的理论基础不一样，少林功夫的理论基础就是禅，武当的基本理论是道，峨眉派是以佛教为主融入了道家的东西，昆仑派则以道家为主融入了佛家的东西，太极拳讲的是太极阴阳理论。

　　很多人都是看小说看迷了。以为武林是个组织。其实，武林和作家的文坛、画家的画坛一样，不是一个实体，是个虚的统称。而少林武术节是每年都有的，其他的门派也可以参加。

　　至于学了别的门派的武功，再学少林功夫的时候，是不是要把以前的武功都化掉呢？这得看执不执著。如果执著，改不过来，那就没有办法。这与功夫没有关系，功夫是死的，人是活的。

　　金庸和我是好朋友但金庸小说不是武术教科书

　　我也看金庸的小说，金庸和我是好朋友。他的书都不错，把武侠去掉也是优秀的文学作品。

　　读金庸的武侠小说，从读的第一瞬，就应该明白那是小说，不是武术教科书。因此，在金庸的武侠小说中，功夫对错没有任何意义。如果真要追究的话，《易筋经》的功法没有小说写得那么玄；“能起死回生、天下无敌”不可能的。但是比小说中更实在，一招一势都看得见、摸得着，能够立马感受到它的作用。

　　年轻人大多喜欢外形的运动。现代人向往《易筋经》其实是向往健康的身体，因为工作劳累、社会节奏快。古人向往少林寺格斗的技术，其实是向往战胜敌人，技击。在少林弟子中，年轻人都不喜欢内功。因为修练内功要静下来，速度比较慢。