狠练瑜伽,脖子转不动了 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年09月15日07:59 半岛都市报 | |||||||||
本报9月14日讯(记者张延平)家住四方的市民于女士在家看光盘练瑜伽时,盲目追求高难动作,不料第二天早上脖子转不动了。到医院一检查发现,她的脖子韧带拉伤,软骨也撕裂了。今天记者了解到,现在练习瑜伽的人越来越多,由于不恰当的练习方法所造成的伤害也越来越多。 今天上午,记者在海慈医疗集团针灸推拿中心见到了正在接受推拿治疗的于女士。
该医院针灸推拿中心的班永君告诉记者,工作室这个月来连续收治了10多名因为练习瑜伽受伤的患者,大多数都是肌腱韧带受伤。受伤的原因多是因为教练教导方法不是因人而异,而学生也盲目追求动作好看,增加难度,或者在家自学时,理解错误而过度拉扯肌肉韧带。另外,40岁以上的人,骨骼都已经成型,不会在短期内达到理想中的程度,如果在动作难度上过分强求,很可能造成伤害。编辑:李辉相关新闻发表评论 | |||||||||