食疗方法预防考生高考病

　　20几天后，福建省的30几万考生就要迎来高考，在这冲刺阶段，身体健康可是一件大事！我们不得不提醒的是，关键时候，许多考生因为精神紧张、功课繁重等因素，遭受到了一些病症的困扰。

　　为此，我们请来健康吧专家、省二人民医院副院长陈立典，谈谈如何从饮食方面入手，做到预防各类疾病的侵袭。家长们可要认真看看了。

　　本专题指导医生

　　陈立典副院长 省二人民医院

　　炖鸡汤对付感冒

　　症状：感冒杀伤力：★★★★

　　熬夜、复习强度大、情绪高度紧张，都是造成高考生容易反复感冒的原因。在几乎没办法改变时间安排的情况下，可以尝试几种简便的办法预防和治疗感冒。

　　首先，对于抵抗力差常反复感冒的学生，平时可以买一种叫玉屏风散的中成药来喝，能增强抵抗力，没有副作用，起减少感冒的效果。在感冒后，也可以服玉屏风散治疗。

　　感冒初期，就是有口苦、喉咙干、目眩、燥热的感觉时，喝小柴胡冲剂可以缓解，并且不会犯困。

　　重磅提醒

　　鸡汤对缓解感冒症状也非常好。这里给大家推荐一个做法，用麻黄和杜仲适量，和白鸡(白色羽毛)一起，加适量的水，放在密封的容器里隔水炖。喝炖好的鸡汤，然后躺进被窝睡一觉，对缓解感冒效果不错。

　　专家还提供了几个更简便的食疗办法，如白菜萝卜汤：白菜心500克，白萝卜120克，煮汤加红糖适量服用。或者