不做主人 就成奴隶 | ||||||||
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| http://www.sina.com.cn 2005年03月30日12:37 新民周刊 | ||||||||
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它永无止境地满足你贪婪的欲望，它日积月累地加深对你的控制。它让你快乐、满足，也让你孤独、焦虑。 撰稿／陈 冰(记者) 一头成瘾的骡
“看着骡子完成任务，我心里就有一种失落感，必须给它找到新的下载任务我才觉得踏实。” “我们家网络坏掉的那两天都不知道是怎么过来的。我和老公突然觉得时间怎么这么空啊？除了一天到晚打了二十几 次报修电话，我不记得我们还做了些什么！” “不让我上网，还不如死了算了！我知道迷恋不好，但我就是控制不了自己！” …… 网络冲浪让你有了快感，却又不得不恐惧——我怎么上瘾了？！ 事实就是这样无奈，随着每次上网时间的不断延长，你对网络的依赖可能越来越强烈。这种不自主的强迫性行为已被 心理学家们贴上了“网络成瘾综合征”的标签。 按照专家解释，“网络成瘾综合征”是对网络的一种过度依赖行为，表现为上网时间不断增加，难以控制；从上网行 为中获得愉快和满足，下网后念念不忘“网事”，有失落感；在现实生活中，参与社会活动及与他人交往的时间大大减少，甚 至找借口予以推脱；借助于上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；不承认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害 ；对亲朋好友掩盖频频上网的行为；不惜支付巨额上网费用…… 别以为只有整天沉迷于网络游戏的青少年才是“电子海洛因”瘾君子，实际上，网络成瘾者各有各的“精彩”。他们 参与不同的网络活动，寻求不同的刺激和满足。普通人收发E-mail、检索信息和聊天这类常规动作早已不能引起他们的 兴趣，他们从事的多是一些特殊活动—— 网络“性成瘾”：沉迷于观看、下载和交换色情作品。想尽一切办法获得色情材料的成年男性远多于女性。 “网络关系”成瘾：这类人把全部经历投注于在线关系中，他们热衷于网络夫妻、网络情人扮演，一人分饰多角，在 虚拟的人际关系中弥合现实中的缺憾、创伤。 网络游戏成瘾：将大量时间经历和金钱花费在网上赌博、游戏、购物和拍卖等活动之中。其中，深陷网络游戏的多为 缺乏自控能力的青少年。天生购物狂的女性爱在网上冲动购物，成年男性更偏爱于赌博。 信息收集成瘾：伴随有强迫性冲动倾向，花费大量时间致力于在网上查找和收集信息，拼命在BBS灌水发帖，在blog 暴露个人隐私，满足窥视和偷窥的双重欲望。 计算机成瘾：此类成瘾者沉迷于电脑程序性游戏，以致影响了正常的学习和工作。 有统计表明，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6％左右。 在我国有5％到10％的互联网使用者存在网络依赖倾向。 那些不关机的人，真的应该检视一下：你上瘾了吗？ 实际上，不论是酒精、毒品造成的物质性成瘾，还是网络造成的非物质性成瘾，两者殊途同归——手段不同，达到心 理效果却是相同的——让使用者获得了刺激和解脱。不同的只是药物成瘾一般伴随着更强的生理反应引起心理反应，而网络依 赖则没有化学生理基础。 从“尝试与体验”到“初尝甜头”，再到“将成瘾行为作为处理困境的手段”，直至“用成瘾行为维持正常生活”， 网络成瘾者的心路历程与赌鬼、酒鬼别无二致。“网瘾与强迫症、病态性赌博、购物狂是同一类型的病症，都属于‘冲动控制 疾患’。”美国注册催眠治疗师冯耘说。 冯耘所在的研究小组正在进行网络成瘾治疗方法的探索和研究。他们试图通过对网络成瘾者心理环境的干预来达到治 疗目的。这种“心理震荡疗法”包括了认知疗法、行为疗法、催眠疗法等一系列综合手段。 “每个人成瘾的原因各不相同，有的是原来就有瘾，如赌博、沉迷于色情材料，网络加重了这种成瘾。有的则是通过 一般的网络使用等引发成瘾。还有抑郁、社会焦虑、药物依赖、生活事件(环境压力、突发变故等)，都有可能导致这种非物 质性成瘾。只有找到每个人的‘病根’，才能采取针对性的疗法。” 事实上，国内对网络成瘾的研究最近10年才开始起步，目前还没有“特效疗法”。即便是风靡全国的陶教授谈话戒 网瘾，业内的批评和质疑之声也从未停止。撇开可能存在的“门户之见”，这样的争论正好反映了一个令人尴尬的现实——网 络成瘾的研究速度和飞速发展的网络技术相比，无异于龟兔赛跑。 最近北京心理咨询中心又爆出一条消息，说是长期上网、沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大影响，甚至导致 智商下降到正常孩子的标准水平线以下。不知道已经过了生长发育期的成年男女，会不会因为网络依赖也变得痴呆？ 一些研究者说，人们感知到的愉快感与网络使用频率成正比，网络使用让人更多地感到安慰，网络能够最大程度地弥 补人在现实生活未得到的满足。 另一些研究者又说，过多使用网络会导致孤独、抑郁和焦虑的增加，并会导致心理幸福感的降低。 那么，我们用还是不用呢？ 做主人还是奴隶 用不用网络实在是个伪问题。 作为20世纪最伟大的发明，网络早已成为生活中必不可少的一部分。互动、匿名、去中心、灭权贵——带有典型后 现代主义特征的网络，开创了人人平等的新时代。上自耄耋老翁，下至7岁孩童，人们像着了魔一样爱上了网络。 人创造了技术，技术反过来又对人的思维感知和社会文化产生巨大影响。这是一个难得的共生时代——技术和人在永 无止尽的升级换代中纠缠不清。技术不再是一种手段，人和技术的关系也不再是简单的“手段——目的”范畴。 从海德格尔到艾吕尔，从马尔库赛到哈贝马斯，这些伟大的人文主义者们认为，技术并非一种中性的手段，它负载着 这样或那样的“偏见”bias。人们在不知不觉中受到技术的“统治”和束缚。人与其说是利用技术，不如说是为技术 所用。人在使用技术的同时成了技术体系的职员、附属、辅助，甚至是它的手段。 一位小说家曾说：“电脑对于我有特别的功用。它可以使文字浮现。我的著作与电脑屏幕密不可分。”一位利用电脑 进行设计的建筑师有更进一步的描述：“直到我开始在屏幕上操弄各种图像时，我的脑海中才能浮现出建筑物的景象。这景象 就在我的双眼与屏幕之间成为活生生的东西。” 毫无疑问，技术会对使用者的思维造成潜移默化的影响。它仿佛是一面镜子，人们透过它看到了另外一个自我。 媒介理论研究专家麦克卢汉曾用希腊神话中纳西索斯的故事(Narcissus，即希腊神话中河神菲索斯和仙女 莱里普的儿子，因爱恋自己在水中的倒影，最后憔悴而死，Narcissus后来成为水仙花的名字)来说明，人们对自己 在任何材料中的延伸都会立即产生迷恋。 更为精妙的解释是：人们会迷恋于他们创造的、或其他人为他们所造的人造世界之中。人们能够在电脑中看见自我。 电脑就像是一个第二自我。 做主人还是奴隶？这是个问题。- 相关专题：新民周刊 | ||||||||
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