以针灸疗法告别亚健康

　　颈椎病、腰腿痛、坐骨神经痛、呼吸道传染病以及内分泌失调引起的黄褐斑、青春痘等问题困扰着政府官员、公司高级管理人员、公务员等——他们缺少运动锻炼，没有很强的意识去保养和未病先防。

　　这类人年龄在30-50岁，事业稳定，收入颇丰，家庭和谐，一般处于各方面的顶峰期，通常在单位里是领导顶梁柱，在家里是上有老下有小，如得不到很好的调理和保养，就会不

堪重负。

　　杨圣捷/文

　　亚健康危机重重

　　现代人容易疲劳、紧张、失眠、抑郁，因为生活节奏太快，导致亚健康症状多发。

　　上海气功研究所医疗门诊部主任钱爱珠医生介绍，来门诊就诊的病人大部分症状都是颈椎病、腰腿痛、坐骨神经痛、呼吸道传染病以及内分泌失调引起的黄褐斑、青春痘等。这部分人主要集中在政府官员、公司高级管理人员、公务员等，他们缺少运动锻炼，对外界事物不是非常了解，没有很强的意识去保养和未病先防。这类人年龄在30-50岁，事业稳定，收入颇丰，家庭和谐，一般处于各方面的顶峰期，通常在单位里是领导顶梁柱，在家里是上有老下有小，如得不到很好的调理和保养，就会不堪重负。

　　上海中医药大学教授、上海市气功研究所医疗门诊部专家医师戴居云博士介绍道，男性会因此有高血压、糖尿病、肾虚无力、性功能减退等症状，但大部分人却还不能引起重视，有些人甚至滥用药物，造成生命危险。他回忆起一次会诊一个生命垂危的32岁温州老板：“此人从来不做运动，天天超负荷开车、工作，平时烟酒糜烂，一天突然一紧张，本来就有高血压导致血管破裂导致中风，昏迷了一个星期，我去会诊的时候他的口臭很厉害，针灸一下大便一通，心脏开始正常了，马上活了过来。他醒过来之后说，我再也不做事情了，要好好保健。”像这位温州老板的境遇，在人们身边经常发生，最近相继去世的王均瑶和陈逸飞亦是如此，戴博士说“他们都是没有意识提前未病先防而英年早逝的”。

　　对于这些亚健康、疲劳过度的肥胖患者来说，去中医门诊进行针灸疗法以及适当的进行针灸减肥是非常有帮助的，戴博士说道：“肥胖原因主要是内分泌失调，导致营养吸收不均衡。而肥胖会导致更多的疾病发生，这样是恶性循环。“针灸减肥突破了传统认识，利用调节人体内分泌来达到减肥目的。针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调和气血，条理内分泌及机体平衡，减去多余脂肪，标本兼治。它还能有效地调整脾胃功能，清热消脂，平调阴阳。

　　针灸疗法重在“未病先防”

　　虽然针灸疗法历史悠久，且在国际上得到广泛认可，但在国内却一直得不到很好的发展。戴居云博士把原因归结为“未病先防”的意识不健全以及市场宣传存在严重问题两方面。

　　针灸疗法是中医的精髓所在，与西医最明显的区别就在于讲究“未病先防”。戴居云博士说：“大部分人去医院，是由于实在没有办法自己解决，才会想到去找医生，而此时，病已在人体内潜伏了很久。而针灸为何在国外首先获得认可，是因为在发达国家，人们未病先防的意识非常强烈，每周都有固定的时间去调节保健。”上海的姚小姐回忆自己在考大学的时候父亲沿用祖上传下来的方式，在她的耳朵周围插上金针，以此来治疗她的偏头疼。尽管许多老百姓略懂一些家常中医疗法，也会自学一些简单的针灸保健技术并运用到日常生活中，但专业针灸疗法的从业人士必须持有专业医师上岗执照才可。

　　上海市气功研究所医疗门诊部特诊部单琴医生说，从2002年开始至今，特诊部已经接待了近3000名不同程度有肥胖症状或肥胖心理的病人，他们通过这种方式，不仅减少了身上的脂肪，更是排除了许多潜在的疾病。“未病先防”渐渐被人们所接受并认可。

　　看病需要时间，而未病先防更是需要时间，“没有时间”成为许多人发现疾病而后悔的借口，戴博士说其实一个礼拜来一次，做一个针灸保健和气功交流就足够了。除了定期去做针灸疗法，生活中其他方面的保健配合也不无重要。戴博士说：“我们特诊部还发明了针对肝病、胃病、颈椎腰腿痛的经络保健套操；在冬季时开几剂膏方，来年春天会非常有劲儿；当然，平时的生活也要有所节制，不能一直喝酒抽烟，心情要保持开朗。”他建议希望每一个来保健的人都能与医生互动，这样效果就会大大加强。

　　日益广泛的针灸疗法

　　戴博士介绍说，针灸疗法在古代有很广泛的运用，但是在解放前，国民党政府却将它明令禁止，“因为他们觉得这种用利器刺进皮肤里去的医疗方式，会有很大的伤害嫌疑。”戴博士说。众所周知三国时期的医学鼻祖华佗，就是由于为曹操治疗偏头痛采用针灸疗法而使得疑心很重的曹操以为华佗要谋杀自己，故将华佗杀害，之后因为头痛得不到根本治疗不久也一命呜呼。针灸疗法在解放前没有得到很好的运用，与历来的忽视有很大的关联。

　　而市场上对中医疗法的混乱运用以及正面宣传的保守，使得针灸疗法在群众间的普及率始终无法提升。针灸减肥在近些年有一定影响，主要是因为许多美容院也在炒作，这种“擦边球”现象有一定风险，有些人学几个月就开始临床，这对客户是非常不负责任的做法。戴博士介绍说，针灸是一门很深的学问，人体上有300多个穴位，读本科生要5年时间，光学习针灸疗法至少要3年，硕士生8年，博士生11年，再要加上几年的临床经验，才可以称得上上手。

　　在刚开始接触针灸疗法的时候，皮肤肉体会有很强烈的敏感度，在针灸的同时，会进行微电流脉冲，身体会稍有抵触反应。而几次针灸疗法之后，被刺激的穴位处会有不同程度的酸胀感，好像许久不运动后大动一次的感觉。钱爱珠医生说，这都是身体的正常反应，有时甚至会出现部分地方的小范围出血，“针灸本来就是用小小的损伤换取大大的健康。”她提醒道。

　　随着中西方文化交流的日益频繁，更多人认识到针灸疗法的强势，更多的人发现一些西医难以治愈的顽疾都可以在针灸疗法中得到治愈。社会经济的发展也产生了越来越多的富贵病，而另一方面，人们对于现实社会的残酷竞争只能无条件应对使得每个人身上的担子越加沉重，使得抑郁症、心血管问题以及性功能障碍等疾病的发病率呈现越来越低龄化。

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　　针灸的历史

　　针灸疗法是中国医学遗产的一部分，也是中国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保身健康，繁衍民族，有过卓越的贡献。据古代文献《山海经》和《黄帝内经》，用“石”刺破痈肿的记载，以及《孟子》中“七年之病，求三年之艾”的说法，根据近年在我国各地所挖出的历史文物考证，“针灸疗法”的起源，可能早在石器时代，人类就开始有所接触，并在以后各朝代中广泛被运用。历史上著名的几位医学家例如华佗、李时珍等，都对针灸疗法有着详细具体的掌握和研究。

　　中国医学是一种经验传承的哲学，因此，针灸并不是某一个人在特定的时间内所发明出来的，而是古代先民们在日常生活中靠着经验一点一滴累积出来的成果。早在石器时代，有手部酸痛的人，当酸痛部位碰触到石头时就会比较舒服。以后渐渐改良，把石头磨得尖锐，然后再用磨好的锥状石头去按摩，以促进气血循环，经络通畅，进而达到治疗疾病与恢复健康的目的。随着时代转变，针所使用的原料发展成今天的金针、银针和铜针等。

　　从字面上来看，“灸”是与火有关系的一种治疗方式。这可以追溯到钻木取火时代，可能是主妇在煮饭时，发现疼痛的部位在火边烤，疼痛状况就改善许多，于是逐渐发展成今天利用药草特殊的气味香薰，加上温热刺激，以调整各部位生理机能，增进身体健康，达到治疗疾病的目的。

　　针灸是一项传统的治疗方式，属于物理疗法的一种，也是最简便快速，效果立竿见影的一种医术。研究用针或施灸的手术与方法，称为针法与灸法，对于一般疾病，在临床时通常使针与灸两者并用，因此，通常称为针灸。针灸的原理是利用调节虚实和平阴阳的作用，使经络运行血气顺畅，刺激脑部，使其产生脑内吗啡，达到抑制缓解疼痛的目的，不但可以抗御病毒，还可以传导感应等正常生理功能。

　　针灸学是一门古老而神奇的科学，同中华民族的历史文化一道流传于世界各地。早在公元6世纪，针灸学术便开始传播到国外。目前，在亚洲、西欧、东欧、拉美等已有120余个国家和地区应用针灸术治病，不少国家还先后成立了针灸学术团体、针灸教育和研究机构，著名的巴黎大学医学院就开设有针灸课。据悉，针灸治疗有效的病种达307种，其中效果显著的就有100 多种。

　　1980年，联合国世界卫生组织提出了43种推荐针灸治疗的适应病症，发展至今已确定达到160多种。1987年，世界针灸联合会在北京正式成立，针灸作为世界通行医学的地位在世界医林中得以确立，至今在世界上有很高的声誉并获得更多人的信赖。

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