走近“上海病人”: 年轻人小心不要过劳

　　文/ 陆彦 邵隽( 实习)

　　今年4 月28 日，25 岁的华为工程师胡新宇在连续多日加班后突然发病死亡。4 月29 日，23 岁的张妍在浦东陆家嘴金融区一家日资公司连续加班后，突然晕倒，被送进医院后，不到24 小时因脾破裂不治身亡。

　　今年6 月20 日，《韩国经济》一篇署名曹周铉的文章指出，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国，年轻人在办公室累病甚至累死的事例时有发生。根据世界卫生组织的一则声明，在城市生活中，并不只有穷人才是健康的危险人群，许多的白领和工作压力大的人如媒体工作者、科学工作者、企业高级管理人员都是健康的高危群体，需要得到社会的特别关注。

　　翰德人力资源公司最新调查显示，上海目前有42% 的员工每周工作时间超过50 小时。无独有偶，上海社会科学院公布的“上海市员工工作倦怠现状”调查显示，40% 的员工对工作表示倦怠。上海社会科学院研究人员整理资料发现， 过劳死病例有逐年增加趋势，而且几乎都是男性，又以七种职业从业者为高危险群，分别是 公安、新闻、资讯科技(IT)、文化演艺、企业、国家公务员、科教。

　　颇费了一番周折，记者于近日联系到了两位典型的“上海病人”，走进了他们的故事。8 月14 日，天气炎热。记者走进了位于沪太路901 号的广州本田汽车上海华田销售服务有限公司办公室。在大堂里等待片刻后，记者见到了公司总经理于华。

　　1963 年出生的于华看上去年轻、漂亮。在事业上，她可以说是一位成功女士。但没有人看得出来，于华遭遇过严重的“过劳”危机。“还有很多事情， 我只能利用中午吃午饭这段时间接受你们的采访。”于华说。几乎每隔5 分钟， 采访就被敲门声和请示工作的电话打断一次。

　　一年没有休息过的人

　　于华的公司在2001 年年底开业， 生意一直很不错：“2002 年到2003 年是一个调整和理顺的过程。这么大一个企业，前前后后一共占了十亩地，员工100 多人，每年的营业额有3 个多亿。

　　我必须要付出很多精力，招聘人员、进行培训。各个方面的指标都要达到一定的要求。方方面面带来的压力都很大。”

　　2003 年车市火爆，销售额已经很可观。但于华认为那是市场造就的，并不意味着公司的工作做得很好了：“在这种情况下，我想我们应该居安思危， 应该考虑到如果市场疲软的话该如何应对。”

　　“客户需要高层次的服务，当时我们也许只达到一半或三分之二，压力很大，原先一年的培训必须压缩到8 个月或者半年。这就需要我们加班加点， 投入很多精力。”

　　从2002 到2003 年，于华基本上没有休息过。没有周末、没有假期、没有春节，每天从早上起来忙到半夜，天天如此，从来没有考虑过健康问题。

　　“病发前，我老觉得自己心脏不好， 经常在睡觉时觉得心脏不舒服，胸闷、心跳加速，人近乎窒息。有时，睡着睡着就怀疑第二天能否醒过来。有时我和同事开玩笑，哪天早晨我没去上班，你们就给我打个电话，看我还起得来吗? 经常担心自己一觉就睡死过去。这种压力对身心带来的损害，是相当严重的。”

　　“有一次的经历特别明显。一个朋友从外地来看我，我陪她到超市去买东西。那段时间我不大敢进大商场，一进去看到那么多的人就觉得乱得不得过了，加上空气不畅通，我就感觉很难受。那次刚进超市，就觉得头晕、胸闷。东西还没买几样，我就觉得自己不行了，催促朋友赶紧离开。结果还没出超市的门， 我就真的晕过去了。吓得朋友赶紧把我送到医院去急救。到了急症室后，医生的诊断是血压偏低，心脏没什么大问题。自己就不在意了，就说，啊，现在没事了吧! 没问题就可以回去了。其实自己心脏是没有毛病，当时完全是精神上的一种压力造成人短时间的休克。那个时候， 我的状态真的是很差。其实，不舒服就应该去看医生。”

　　“之前如果身体有个什么小毛病，我就想着睡一觉就好了，感冒发烧就吃点感冒药，很快就会康复过来。可当一个人的年龄到达一定的阶段时，再加上你的体力、精力已经透支到了一定程度，这时你才感觉你的身体几乎崩溃，你已经坚持不下去了。那次昏厥后一段时间，我天天感到头昏，记忆力急剧下降，别人刚和我说一句话，一转身就忘记了，半天也想不起来。还有经常性的失眠。那么多的事情需要考虑，等着你思考拿方案。白天一天的事情，到了晚上全都出现在梦里面，即使有一点点睡意，也是浅睡眠的状态。我感觉到体力恶性透支，人已经到了临界点。”

　　“国庆刚过，我请几位客户到

　　该休息的时候一定要休息

　　回到上海以后，于华找到了瑞金医院中医科主任沈小珩。

　　“沈大夫详细问询了我平时的工作、生活状态，一共给我开了七味中药。她让我把吃药后的感觉告诉她，并说视我服后的效果再调整药方。”

　　“大概三个月之后，我开始长头发了。我发现新长的头发还特别健康，别处的头发还比较枯黄干燥，但是这一撮头发长得特别好。服用中药调理之后，也感觉到气力得到了补充。自那以后，除了夏天，我都会定期到沈大夫那里去开一些中药。之前从小到大，我的头发长得又慢又少，从来没有留过长发。中药调理后， 头发长得又快又健康，发质黑而且强韧。”

　　“2005 年初，看到我的人都说我脸色好看了很多。原来一直感觉自己血色不足，面色憔悴枯黄; 用中药治疗后，脸上开始红润，头发也长得非常好。不过现在连续烫了好几次头发后，又把头发烫枯了。但在服中药之前，我连头发也不敢烫，一烫头发就会一塌糊涂。”于华笑着和记者谈了一会自己的头发。

　　“我一直挺信中药的。只有急

　　开始服用中药半年后，于华的状态就恢复得比较好了。“虽然工作压力还是很大，但是精神状态好了很多。一是靠中医，二是开始有意识地调整，三是适当的体育锻炼”。

　　工作太忙的时候，于华仍会告诉自己，体育锻炼也是工作的内容。打

　　2004 年，于华自己驾车去威海，享受了难得的假期。在没做公司前，她是个特别热爱旅游、热爱运动的人：“旅游是我的最大爱好。我曾开车走遍了江浙一带，2000 年，还一个人去了拉萨。”

　　“现在大部分时间都放在工作上。尽管如此，还是尽量抽空外出。开车到杭州，找个山谷把车停下，绕玉皇山徒步走二三十里路，流一身汗，感觉特别舒服。下个月，我还要外出一趟。”

　　现在的于华，已把工作和休息的界限掌握得比较游刃有余:“我尽量劝自己把工作和休息的时间分配好，该休息的时候一定要休息。真的不能天天拼命工作，我已经不能再过度支出了。个人觉得男性在‘过劳死’中占的比例大一些，因为男性面应酬更多，责任和压力相较女性也更重一些，抽烟、喝酒、熬夜等不利因素也比女性更多。男性通常对自己身体的关注程度也不够，没有女性心细。比如我自己，头发掉了是影响美观的大事， 所以比别的事情都要重视，赶快就去就医了。而男性就很有可能忽略这个问题， 他们会想‘不行就去剃个光头算了’。”

　　坐在记者面前的于华，美丽、从容、精干，比实际年龄看上去年轻。她有一个16 岁的儿子。谈到儿子，于华脸上满是难掩的幸福之情：“他在美术上很有天赋。其实我很少管他，他喜欢什么就让他做什么。”

　　康复后我一定要跳槽

　　在华山医院的特需病房里，记者见到了正住院等候脑瘤开刀的王先生。虽然是1974 年出生的年轻人，但他看上去比实际年龄苍老得多。

　　王先生在上海某大型国有化工企业工作，主持公司对新项目的投资。近年公司投资力度很大，一笔投资往往达到几亿甚至几十亿元。作为一个重要部门的经理，王先生的压力很大，工作非常辛苦。

　　“现在大公司都实行年薪制，国企管理模式都在向外企靠拢，加上我们这个年纪的人都想做一些事情。如果不是这次突然生病，这种生活还会持续下去。” 在公司的安排下，王先生读了华东理工大学的在职研究生。今年7 月初，在期末考试的考场上，王先生晕倒了。住院之后，王先生除了查出脑中长了一个肿瘤，又查出高血糖、高血脂、高血压、脂肪肝，消化系统也不好，颈椎、腰椎都有问题。

　　“以前在大学的时候，我的篮球、乒乓球都打得很好。工作后运动就很少了。每天出入都是开车，连走路的时间都很少。”

　　“现在想起来触目惊心，这两年几乎每天睡眠都不足6 小时，一天三餐几乎全部在外面应酬。手机24 小时不能关机， 每天打几百个电话，公司有事随叫随到， 很多时候夜里一个电话就过去了。”

　　“发病前的一段日子里，感觉生物钟完全打乱。记忆力严重下降，睡不好觉， 甚至开始畏惧电话铃声。只要一听到手机铃声响起，心就会砰砰直跳。” 幸运的是，王先生脑中的肿瘤是良性的。下个星期，他将手术。“出院后，是否继续以前的生活?” “不，我一定要跳槽，以前的那种生活不能再继续了。”王先生说。

　　劳死—起源于日语专门词汇Karoshi— 意为额外的工作意味着死亡。著名的日本Uehata 报告表明，导致过劳死的工作往往对员工要求很高，而后者的健康状态却属于社会的低支持范围之内。必须认识到， 过度工作对人们健康造成的伤害，并不只在于多加了几个小时班。

　　亚当·斯密在《国富论》中说:“大多数人在连续数天紧张的脑力或体力劳动之后， 自然会强烈地想要休息。在紧张劳动之后， 人的天性要求某种程度的纵情快乐，不然， 迟早会产生职业上的特殊疾病。如果雇主听从理性及人道主义的命令，就不应常常鼓励劳动者勤勉，而应当要他们适度工作。我认为在各个行业，一个能工作适度的人才能继续不断工作，他不仅能保持健康，而且在一年中可以做出比其他人更多的工作。”

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