德国人决心恢复大笑的能力

　　美《国际先驱论坛报》：如果能把笑装入胶囊，每个人都会买这种药

　　焦公／编译

　　这可不是愚人节编造的恶作剧，一向刻板的德国人真心诚意地要学会如何开怀大笑。德国的先哲和战犯们一直压得他们几乎透不过气来，他们失去了大笑的能力。有人决心改

变这种状况，开办了专门教人笑的学校，登门求笑的学生还真不少。

　　前总理科尔说

　　德国人害怕笑

　　在德国巴伐利亚首府慕尼黑郊区的一个旧农舍内，20来个德国人聚集在一起，上下挥动着他们的胳膊，歇斯底里地像母鸡那样咯咯乱叫。

　　“接着来，你们这些母鸡，让我听到你们的叫声，咯咯咯，嗒嗒嗒，扇动你们的翅膀，好像你们就是一群母鸡。”教人们如何大笑的45岁的海纳尔·乌伯指挥着众人。他惟妙惟肖地模仿母鸡，引得一帮人爆发出一阵大笑。

　　德国前总理赫尔穆特·科尔曾说，德国人是如此害怕笑，他们只能藏在地下室里放肆地大笑一番。乌伯决心要改变这种状况。作为讲授开怀畅笑学校的创始人，乌伯要通过教会德国人开心地大笑，帮助他们乐观面对12%的失业率、沉闷的天气和令人沮丧的历史。“几十年来，我们德国人已经成了忧郁大师，”乌伯说。“新一代德国人已经准备重新笑起来。”他最喜欢的消遣，是到国家博物馆之类的地方，凝视那些如同石雕一般的门卫，把他们逗得哈哈大笑。

　　研究人员说，笑可以释放压力，增加抵御疾病的荷尔蒙，增强人体免疫系统。德国人并不是惟一希望学习如何笑的人，作为一门技巧来研究笑的作用，已经成为一种国际现象。约旦河西岸的移民用笑来缓解压力，美国五角大楼为派往

　　笑的方式有300种

　　乌伯是在印度导师马丹·卡塔里亚的指导下完善他的欢笑技巧的。卡塔里亚被称为　“笑的宗师”，他开创性地发明了一种方法，把滑稽的动作和

　　老师会给学生作300种笑的示范，包括狮吼式笑，伸出舌头，手摆成狮爪的样子，然后张牙舞爪地吼叫着大笑。还有手机式笑，一只手放在耳朵边上，好像拿着一个手机，然后发出像铃声一般的笑。乌伯强调，要想成为超级大笑者，必须训练自己的身体能够在不借助笑话的情况下，长时间地剧烈地大笑。为了验证他的观点，他让学生们躺在垫子上，闭上眼睛，想小时候有趣的场景。突然，寂静被一个大胖子学生发出的的笑声打破了。其他几个学生忍不住大笑起来，随后，所有人都参与到一场哄堂大笑之中，一直持续了1个小时15分钟。“我们德国人很少毫无缘由地笑”，来自慕尼黑的安妮特·巴哈德说。她已在垫子上歇斯底里地笑了好一会儿了。“能够为了笑而笑，真是一种最好的放松。”

　　笑给健康带来好处

　　乌伯的学生要为为期两天的课程付260欧元(300美元)的学费。他们中有老年妇女、银行高管、美容师等。39岁的阿迪·弗洛尔说，有一次开车的路上，他从广播中听到乌伯模仿土狼野性十足的嚎叫后，就决定参加学习。他说当时他笑得难以控制，结果把车开到了路外边。弗洛尔患有莱姆关节炎病——一种会导致暂时失明、头痛和皮肤红肿的疾病。现在，他每天早上要在床上笑一个小时，他说这种练习减轻了病症。他说：“笑使我彻底放松，摆脱担忧。”

　　科学家说，笑给健康带来的好处是多方面的。放肆的大笑能够释放压力，有助于减轻沮丧感。因为笑可以刺激大脑激活多巴胺类的神经递质，使人产生欣快感。美国加州一所大学的医学教授李·伯克一直在研究笑的作用。他发现笑能够降低血压，在血液中产生一种可以消灭病菌的“杀手细胞”。

　　伯克说，在病人观看查理·卓别林的喜剧电影时，测量他们的荷尔蒙水平，表明笑能够像药物一样对人体的免疫系统产生作用。“笑对身体的好处是毫无疑问的，”他说，“如果你能把笑装进胶囊去卖，每个美国人的药盒子里都会有这种药。”

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