最近北方不少地方白天的最高气温都能达到30℃左右，夏天的气氛是越来越到位了!
气温的窜高当然少不了阳光助攻，近期晴天的出勤率也是高的感人。不过这主打蓝天白云的晴晒天气虽然颜值很高，但却可能有两种看不见的“伤害”暗藏其中，关注墨迹天气，根据提示出门时做好防护，不要让它们有机会影响我们的健康哦~
紫外线：不仅是“皮肤破坏王”，眼睛头发也会受伤！
阳光中的紫外线无处不在，长年在线，我们一年四季都得跟它打交道。但强烈、长期的紫外线照射对于皮肤来说可是相当的不友好，晒黑晒红晒出皱纹这些都是比较常见的晒后反应，更严重的还可能会出现脱皮、水泡，甚至是出现过敏症状!
而且紫外线伤害的可不只有皮肤，还有眼睛和头发!头发变得干燥分叉容易断，眼睛的晶状体和视网膜健康受损，导致白内障、黄斑部病变，都可能与强烈紫外线长时间影响有关。
其实紫外线对健康的影响，大多是强烈紫外线+长期影响导致的。只要从现在开始做好防护，就可以有效阻挡紫外线的伤害啦!
至于紫外线防护方式其实很简单，防晒!
戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞、长袖长裤、涂防晒霜……这些防晒方式都能够减少紫外线伤害，可以按需选择，总有一种适合你~
而且也没有必要每天都按最高等级全副武装来防晒，因为紫外线的强度会随着地理位置、季节、时间、天气产生变化，我们的防晒装备也可以适当调整哦。
比如说，晴天时的紫外线比阴雨天气时要强一些。在同样是晴天时，相比于阳光温和的秋冬季节，春夏季节的紫外线更加强烈，一般从3月开始紫外线强度就会开始逐渐加大了，5-8月会达到一年中的最强，所以一年四季中，夏季也是最需要重视防晒的季节。而在一天当中，正午前后的阳光最为刺眼，紫外线也通常会在10~14点这段时间达到最强，这段时间最好减少出门。
另外，对于经常出差各地跑的朋友们，防晒措施还要“因地制宜”，在高原地区或是低纬度地区紫外线更强烈，更容易晒黑晒伤，要更加好好防晒。
墨迹天气App端内紫外线指数预报，提供每日紫外线强度提醒，并贴心给出防紫外线建议，帮助避免在紫外线辐射最强的时间晒太阳或者外出，多多关注墨迹天气，一起做防晒小达人吧!
臭氧污染：“偏爱”夏季、善于隐藏的空气污染
或许细心的朋友会发现，到了春末夏初，即便窗外是晴朗的蓝天白云，空气质量监测却仍然显示有污染。其实你的眼睛和监测仪器都没有错，确实有那么一种偏爱晴热天气又善于降低存在感的空气污染物——臭氧。
在我们通常的感觉中，臭氧能够阻挡有害短波紫外线，明明是有好处的呀。的确如此，不过阻挡紫外线、保护地球生命的是高空臭氧，而近地面的高浓度臭氧却会伤害我们的呼吸系统、神经系统，甚至会影响到骨骼和皮肤健康。而且由于臭氧污染对大气的能见度基本没啥影响，所以很容易被人们忽略。
或许你会问，臭氧污染伤害大又难以被发现，那怎么防范呢?
其实从春末夏初晴热天气愈发高频时，就应该警惕臭氧污染了。臭氧是一种二次污染物，人类活动中会产生许多氮氧化物和挥发性有机污染物，这些物质会很容易在晴热暴晒、风力微弱的天气中产生光化学反应，生成臭氧并且局地累积，形成污染。
至于防范臭氧污染的方法，还是多参考臭氧监测值，在臭氧浓度高时暂时待在室内躲避。如果从单小时的臭氧浓度来看，一般超过200微克/立方米时就要注意防护了。
不过臭氧浓度有着非常明显的日变化特征，一天当中通常会在14~17点浓度最高，因此晴热天气里，尽量少在下午出门，就能够远离大部分的臭氧污染了。墨迹天气App端内空气质量指数预报涵盖六种污染物指数预报，用户一目了然看清空气中臭氧指数含量，提前做好防护可有效避免受到污染物的伤害。
紫外线和臭氧的另一面
虽然紫外线和臭氧污染都可能影响到人体健康，日常生活中需要加以防护，但它们并非洪水猛兽，也是有益处的哦~
比如紫外线和臭氧都能够用来消毒杀菌;适当浓度的臭氧有着清新空气的效果;而紫外线能够促进人体内维生素D的合成，选在阳光不那么强烈的时候出去走走，也是很有好处的。看天气，用墨迹，关注墨迹天气，一起了解更多有意思的气象科普吧~~
(来源：新视线)
