新鲜!八旬婆婆练瑜伽

　　本报讯（记者郑军实习生夏祥洲摄影黄洋）昨日，南岸区年过八旬的王婆婆走进渝中区解放碑一家瑜伽馆练习瑜伽。据了解，她是重庆目前年龄最大的瑜伽好爱者。

　　昨日下午，记者在瑜伽馆看到，81岁的王婆婆头发花白，身着瑜伽服，光着脚板盘坐在垫子上，专心听教练讲解每个动作，时不时跟着教练的动作比划几下。王婆婆说，她已能在教练指导下完成简单的动作。随后，王婆婆侧卧在瑜伽垫子上，由于怕老人发生意外，

中文名叫陈蕾的印度教练走上前贴身指导，帮助她完成了动作。

　　王婆婆说，他们小区有一个60多岁的婆婆学了瑜伽后，跌倒了3次身体都没有受伤，使她产生了学瑜伽的想法，儿子也很支持她，并为老人缴纳了培训费，每天开车送母亲到瑜伽馆，学习完后再接回家。

　　专家称，瑜伽适合各年龄层次的人练习，且与太极有相似之处，不会对人体造成伤害，老年人练习瑜伽，只要难度适中，对身体是有好处的。