10月10日是第十五个“世界精神卫生日”，2006年我国“世界精神卫生日”宣传主题为“健身健心你我同行”，旨在告诉人们，防治精神疾病是我们每个人的责任。
著名心理学家雷萨鲁斯指出，人的压力来自两方面，一是重大生活事件，二是不断的小麻烦，两者的交替出现及叠加的压力，成为构成身心疾病的重要因素。近年来，随着人们生活节奏加快，工作压力、精神压力日趋增大，长期的紧张压力导致越来越多的人在心理
上、精神上出现了一些问题，精神卫生与心理健康问题正渐渐被人们所重视，“精神卫生”也不再是一个让人讳莫如深的词了，一些人开始因“心病”迈进了心理诊所。
但看“心病”不易，人的观念就是一大障碍。在国外，看心理医生是很平常的事，80%的美国人会不定期去看心理医生，定期接受心理咨询服务的比例也达到30%。而在国内，整个社会对精神卫生的认识非常肤浅，许多人对心理疾病存在强烈的“病耻感”，持有“只有‘疯子’才去看精神科”观点。实际上，在心理精神疾病的比例中，严重的精神病患者比例只是极少数，多为焦虑症、强迫症等患者。然而，很多人将心理疾病和精神疾病混为一谈，大多数人出现心理问题时硬撑，拒绝看心理医生。
看“心病”不易，还因“心药”奇缺。据卫生部2005年统计，我国现有精神科医师只有2万名，每6万多人才有一名精神科医师。精神科医师队伍数量不足，大众对精神疾病知识的知晓率严重偏低，导致90％左右的心理精神障碍者不能及时就医。
“心药”不仅奇缺，而且特乱。心理咨询业是治疗“心病”的有效途径。上海市心理学会专家的调查显示，我国心理咨询从业门槛过低，心理咨询业非常混乱，从业人员队伍鱼龙混杂，许多都是半路出家的，没有任何相关教育的背景和基础，而从业的出发点却惊人的相似，主要是为了工作和职业发展。更可怕的是，不少走进这个行业的从业人员，初衷竟然是为解决自己的心理问题。许多心理咨询师不仅看不好他人的“心病”，反而自己也成了心理问题的“高危人群”。就这样，“心理咨询”这个朝阳行业成了“高危行业”，有人感觉心理咨询师就像江湖骗子。
最近，美国作家杰克·坎菲尔和马克·汉森所著《心灵鸡汤》风行世界，近百篇温馨感人的心灵故事滋润着读者心灵。尽管国情不同，社会文化背景不同，但所有的“心病”，都需要“心灵鸡汤”的滋养。人的一生不可能一帆风顺，各种烦恼、忧愁、压力导致的精神与心理疾病不时困扰着每个人，我们应在紧张的工作学习中学会调整自己的心态，学会自助，感到压抑、焦虑、绝望时，大大方方地走近心理医生。对社会管理者来说，有义务有责任给公众提供足够的“心医”，更要从严把关，规范“心医”市场。毋庸置疑，给广大“心病”患者烹制出营养丰富的“心灵鸡汤”，是全社会共同的责任。
