三类“心病”困扰都市人

　　精神卫生专家在为市民进行心理咨询服务。昨日是第15个世界精神卫生日，现代社会生活节奏的加快，导致很多人都存在不同程度的心理障碍新华社 图 ■记者 徐焰

　　国家卫生部统计资料表明，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负

　　目前我国精神疾病患者约有1600万人，受到情绪障碍和行为问题困扰的人群约占总人数的25%%，妇女、儿童、老年人、受到暴力伤害者等人群特有的各类精神和行为问题都呈上升趋势。

　　本报10月10日讯在生活节奏日益加快的今天，各种压力和心理困惑使许多人不同程度存在心理障碍。今天是第十五个“世界精神卫生日”，记者从长沙市疾控中心心理咨询门诊了解到，情感困惑、工作压力、青少年的心理逆反是目前让都市人头疼不已的主要“心结”。

　　从长沙市疾控中心心理咨询门诊反映的情况来看，前来进行心理咨询的多集中于工作升学压力、情感受困、家庭子女教育等方面。该门诊的副主任医师、国家二级心理咨询师龚建南表示：“这些心理问题如得不到及时疏导与帮助，一旦发展为精神类疾病，将给家庭带来沉重负担，以至影响社会和谐与发展。”

　　事例一 青少年逆反

　　长沙市民张先生今年14岁的儿子张剑（化名），以前是个非常听话的孩子，学习成绩也不错。但自从上了初二后就变了性子了，什么事总爱和父母对着干，父母的话一句也听不进去，有什么事宁可憋着也不跟父母说。张剑还迷上了网络游戏，成绩也大不如前。“这孩子现在老跟我们大人‘拧着劲儿’，不知是中了什么邪？”焦急万分的张先生只能求助心理专家。

　　专家意见：张剑与绝大多数青少年一样，正处于儿童到成人过渡的关键时期——“逆反期”，自我意识的逐渐加强，处处要体现“自我”的存在，于是他们会靠和父母对着干来体现自我。其实他们逆反的对象并不只是父母亲，对老师乃至整个社会都会产生强烈的对抗情绪。

　　龚建南建议，这个时候，家长要勤于与这一特定生理时期的孩子对话；做孩子最好的听众；多陪孩子参加他们感兴趣的活动；家长不要把自己的价值观强加给孩子，相信孩子，只需耐心地帮助他们克服自身尚存的幼稚性和认识上的片面性；对需要干预的事应采取适宜的形式，避免简单粗暴导致更深的隔阂。

　　事例二 工作压力

　　24岁的廖建群（化名）在9岁那年遭遇了一次外伤，导致左眼视力下降，11岁时父母又相继去世，靠姐姐打工抚养长大。大学毕业后，他没能如愿找到一个“稳定”的工作，参加公务员考试，虽成绩不错但遗憾没有入围。沮丧的他越发觉得自卑，不敢与别人接触，就连跟别人讲话都觉得紧张，老觉得别人在看他。

　　专家意见：龚建南表示，如今，工作压力已成了青年人，特别是刚走出大学校门的青年人的主要心理压力。青年人大多有干劲，想在事业上有所成就，但一旦遇到些许挫折和不公正，很容易偃旗息鼓，甚至将自己全盘否定。遇到这方面的压力，应该客观、辨证地看待，认识到事物均有好坏两面，增强自信勇于挑战。

　　事例三 情感困惑

　　41岁的方亦华（化名）女士原本有个幸福的家庭，以前能干的她是家里绝对的“领导”。自从1年前被检查出患有严重的肾病，她深受打击，而之后她又发现以前恩爱的丈夫也背着她有了外遇。痛苦的方亦华感觉被整个世界都抛弃了，甚至想到了自杀。

　　专家意见：“和谐的家庭需要夫妻两人共同细心经营。”龚建南指出，夫妻之间应该相互尊重和欣赏，接受对方合理的要求，能容忍对方的某些缺点。在面对困难和挫折时要互相支持。

　　当夫妻一方发生婚外恋时，另一方应保持头脑清醒，不要以牙还牙，也不能一味迁就，应保持自尊自爱，在严正地向对方发出警告的同时，帮助对方一起摆脱困境。同时，可进行一些推心置腹地分析交谈，用爱心感化对方，不仅可帮助一方尽快结束婚外恋，还会使他们的婚姻质量得到改善，从而避免对方再次婚外恋的可能性。在对方已经认错的情况下，不妨多多宽容。