锻炼身体左右平衡好

　　日本一项研究显示，在体育锻炼中经常需要双臂同时运动，因此做运动练习时应注意同时训练双臂，否则效果不佳。

　　日本东京大学科学家野崎大地等在9日出版的《自然神经科学》杂志上报告说，如果只用左臂学习并掌握有关运动技巧，一旦右臂参与运动，左臂掌握的技巧只能发挥70%%。反过来，如果在学习过程中双臂同时运动并掌握技巧，而此后只让左臂或右臂运动，也只能发

　　他们建议，不仅体育锻炼，演奏乐器、康复训练等也都应该注意身体的左右平衡，方能收到更好的效果。均据新华社电