灰霾严重

　　灰霾严重

　　停车等候时尽量熄火，少在污染严重处久留

　　迷雾锁深圳，这样的天气已经有N多天了，多盼望来场痛快的雨，如果不给，就让阳光驱赶灰霾——可是，我们的祈祷总是落空。

　　今天又是这样，多云，有轻雾和霾，所以大家开车的时候要多加小心，倒未必是能见度有多低，而是这样的天气容易使人精神涣散。今天太阳辐射强度为中等；有东北风2－3级；气温和相对湿度都在升高：最低气温23℃，最高气温30℃，相对湿度50％到85％；虽然今天空气质量等级仍为良，但看看污染指数，已经升高到71－91……还有什么比这样的数据组合更让人难受的？

　　不仅如此，这种天气的“亚健康”状态预计能持续一周，这一周里，深圳主要受高压脊控制，无明显冷空气影响，因此会一直以晴到多云天气为主，有霾，气温也变化不大。

　　灰霾的天气确实会使呼吸道感染、肺病等疾病的发病率上升，而这些疾病往往表现为呼吸受阻、胸闷、情绪烦躁或低落……南山医院的医生说，这些症状的罪魁祸首往往是大气污染，而前一段的气温略降和天干物燥也难脱干系。病毒和细菌易于传播，再加上人体呼吸道特别使鼻道黏膜分泌液不足，更增加了感染机会。

　　因此温柔乡要当个传话筒，把医学专家的话告诉大家：请您一定不要在空气污染严重的地方久留，尽量到开阔的地方散心；而开车的朋友应该特别注意自己的行为，比如，早上热车是应该的，但最好不要时间太长，否则大量尾气排放到地下车库中，这些污染对人体颇为有害，当然，在路边等人的时候最好熄火。在饮食方面，可以多吃点梨、银耳、杏仁等等润肺的健康食品，当然，在任何时候适量多喝开水都是非常必要的。本报记者温元元

　　（南方都市报）