传统“坐月子”不够科学 新妈妈应及早洗澡

　　■记者 胡忠民 通讯员 曹霞 秦卫

　　本报10月10日讯“女性生育后对性生活变得冷淡其实是一种病。”今天上午，我省妇幼保健院成立产后康复中心，该院张次秀教授介绍，新妈妈们传统的“坐月子”方式存在不科学的成分。

　　据介绍，新妈妈通常都会“大吃静养”，以这种自然的方式来进行身体的恢复。在这期间，产妇活动少，肠蠕动减慢，过剩的营养使脂肪堆积，所以许多妇女在生育过后，体形变得肥胖臃肿，身体各部位松弛的状态得不到改善，和产前判若两人。

　　久而久之，妈妈们身体衰退的进程会加快，时间会提前。身体暂时的衰弱就会逐渐转为永久的衰退，尤其是子宫、韧带、阴道等的松弛，更是多种长期困扰妇女的疾病的病根，也是产后对性生活冷漠处之的主要原因。

　　以治疗的方式来促进产后身体的康复日渐成为共同关注的话题。据产后康复中心曾晓兰主任介绍，与传统“坐月子”不同的是，现在的康复提倡产妇应及早活动身体，可促进各个器官的生理功能恢复，帮助子宫复原；产后尽早洗澡，但每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可；要注意洗澡水温保持在35℃-37℃左右；与孕期一样注重营养调理，注意在饮食中补钙，多吃补血食物。