日本一项研究显示双臂同时锻炼效果好

　　记者 钱铮

　　日本一项研究显示，在体育锻炼中经常需要双臂同时运动，因此做运动练习时应注意同时训练双臂，否则效果不佳。

　　日本东京大学科学家野崎大地等在9日出版的《自然神经科学》杂志上报告说，研究

人员在实验对象左臂安装分散力量的装置后，实验对象向前方特定目标伸出手臂时发生运动方向歪斜问题。最初，实验对象不能朝目标笔直伸出手臂，运动轨迹出现大幅迂回，但当他们通过学习掌握相关技巧后，就能够笔直伸出手臂。

　　他们建议，不仅体育锻炼，演奏乐器、康复训练等也都应该注意身体的左右平衡，方能收到更好的效果。