乌尔马大学的研究人员让30名志愿者完成这样一项任务：一星期之内，他们要慢跑两次，每次30分钟。这之后，
他们须接受多种实验，其中包括回答问题，分析句子和图像。
获得初步实验结果后，研究人员再将以上30名志愿者分为两组：一组继续慢跑六个星期，另一组则只参加实验。研
究人员说，尽管这两组志愿者的实验结果差别不大，但却清楚地表明，前者比后者的失误要少。研究人员对此的解释是：继续
慢跑六个星期的志愿者注
意力更加集中，他们能更好地接受各种信息。
研究人员得出结论，类似跑步这类体育活动不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们
的记忆力得到改善。
美国普林斯顿大学的一个研究小组认为， “跑步增强记忆”的说法不能一概而论。他们发现，单独跑步者在途中往
往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进
行，这样做更有益于大脑健康。
普林斯顿大学的科学家说，单独跑步与结伴跑步，其对大脑的影响完全不同：前者能提高皮质脂酮，人们管这种皮质
脂酮叫“应急激素”，它能妨碍脑细胞生长，即阻碍新脑细胞生成；后者反倒能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联
系，从而促生新的脑细胞。
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