日本小清新伴着清晨的第一缕阳光，不太冷不过热，一个长相普通却气质清冽的少女坐在窗前，微微倾斜身体望向窗外，她脸上的小雀斑和阳光洒进来的形状一样，很舒服。一切都显得苍白而清新，如同山顶流下的小溪，冰凉却不刺人。
以上就是一张典型的“小清新”照片的描述。以岩井俊二为代表的小清新派在很大程度上代表了“日系风”，人们一提到日系，大概就能联想到这种光影效果。
不过在日本，苍井优和苍井空几乎是齐名的。苍井优就是开头描述的照片中的少女，苍井空则是活在宅男硬盘里的“老师”。
日本清新有三宝：清淡、清洁、清水。不过多烹调的日本生鱼片，只靠材料说话。对切生鱼片的师傅来说，越不暴露人工修饰痕迹的师傅手段越高超。这和中餐专看师傅刀法看师傅用油用酱手法的评价体系完全不同。沾点酱油沾点芥末就入口的讲究，是谓“清淡”。有“洁癖”的日本人，每天不仅洗澡，而且泡澡。不管多小的房间，都要想办法放一个浴盆进去。有可能是只能泡进半个身体的小池子，但还是必须泡。讲究的日本主妇，住在和式屋里，榻榻米都铺在地上，所以每天都要洗床单被褥。一尘不染的雪白是对主妇的最高赞赏。实在是“清洁”。这里的清水，不是指水源，而是代指纯情之极的恋爱关系。就像日剧晨间剧里演的，连多看对方一看都觉得脸红，如果牵手更是能把心理活动描写整整一集。让人觉得这样纯纯的爱真好，简直心灵都不自觉的被净化了。
可惜，凡事都有两面性，日本就表现的更加明显了。日本重口味起来，世界难觅敌手，颇有一点孤独求败的意味。“宅男文化”从这里发源，整天无所事事闷在家中，无聊之极就创造许多外人难以理解的“宅文化”。不过却误打误撞成了日本的支柱产业之一。在小游戏里有不少“少女养成游戏”，用专业的话说叫做“机器女友”。这个游戏角色通常从小孩子开始养起，要时刻陪她玩耍，喂她吃饭，一直到角色顺利长成少女。而通常，这个少女长大后就成为了主人的女朋友，甚至有洗澡脱衣画面。一些宅男就沉溺其中，乃至对现实都失去了兴趣。24小时便利店里都有一个“成人专区”，封面上就赤裸裸的印着裸体女性，而且是大特写，毫不避讳。音响店里更是有AV专区，货架前总是人满为患。除了色情制品泛滥以外，走在大的商业区，年轻女性常常会被搭讪，并不是恭维爱慕，而是直接要求性交易。这一点让来到日本的外国女性实在难以接受。另外，恐怖漫画电影游戏更是日本一大特色，看了不但吓人，还会留下长久的心理阴影，可偏偏是这类东西卖的不错。
日本社会包容度高，好与坏都能接受，“小清新”也好、“重口味”也罢，在日本互不干涉的各自发展着，构成了日本的“光明”与“暗影”。
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